SV Langendreer 04

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Archive for März, 2011

Volleyball: Westdeutsche Seniorenmeisterschaften

28.03.2011 Autor: Judith

Die Seniorinnen der Volleyballabteilung nahmen auch in diesem Jahr wieder an den vom VfL Telstar Bochum ausgerichteten Westdeutschen Seniorenmeisterschaften der Ü43 teil.

Die Spiele fanden in der Erich-Kästner-Gesamtschule an der Markstraße in Bochum statt. Spielbeginn war am Samstag, den 26.03., um 11.00 Uhr und am Sonntag, den 27.03., um 10.00 Uhr.

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Freie Plätze bei unseren Aquafitnesskursen

10.03.2011 Autor: Stefan

Aquafitness bietet Spaß, Wohlbefinden, Gesundheit und Fitness für jedes Alter.

Die Übungen fördern die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Entspannung. Mit speziellen GeräteImpressionen Aquafitnessn (Auftriebsgürtel, die keine Schwimmhilfen sind) und Musik wird im flachen und tiefen Wasser trainiert. Jeder kann nach seinem Tempo trainieren und die Massagewirkung des Wassers nutzen. Wegen des Wasserauftriebs schonen die Übungen die Gelenke und sind daher auch für „kräftige” Körper geeignet.

Wir haben noch einige Restplätze für unseren Aquafitnesskurs, Donnerstags ab 20:45 Uhr im Ostbad, zu vergeben. Sie müssen nicht Mitglied im SV Langendreer 04 Schwimmen e. V. sein.

Wenn Sie die Chance nutzen möchten, einmal etwas neues ausprobieren zu wollen – melden Sie sich einfach bei Ilona Biela, Telefon: 0234 – 5868104.

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